1：《开练健身》这款运动记录App简直火爆了！它为用户打造了全面的健身体验，不仅能让宅家的小伙伴们独立完成锻炼并统计成果，更能依据你的日程智能生成个性化训练方案，助你科学健身不迷路。更不用说这里还有海量的健身指南，全方位满足各类用户的需求，需要的朋友赶紧下崽体验一下吧！
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开练健身app使用说明：
1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步，训练数据永久云储存;
2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练;
3、选择好训练科目之后，点击“开练”即可开始新的训练;
4、在训炼过程中可借助'动作库'来检验自己的训练动作是否规范，倘若动作存在偏差务必尽快调整，避免引发肌肉拉伤;
5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长，以便更好的制定训练计划。
开练健身app优势：
1、【更准确】
这款运动追踪黑科技直接甩开传统玩法，独家研发的GPS轨迹算法将你的运动路线拿捏得明明白白。更别说它还能通过大数据剖析，专门为国人定制了超精准的运动分析模式。在追踪能量消耗方面，它简直是一把好手，让你健身减脂事半功倍。说到底，有了它，科学瘦身再也不是难题。
2、【更好玩】
线上约跑功能震撼上线，全国跑友都能接到你的邀约，让运动充满意外之喜与无限动力。全新打造的社交圈，帮助运动爱好者更好地切磋交流。更有虚拟赛事、探秘寻宝、减脂比拼等丰富活动等你来探索，简直是一场运动盛宴！
开练健身app特色：
1、【训练计划】
三分化还是五分化?没时间怎么练?自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。
2、【丰富动作库】
300 常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。
3、【健身记录】
让你不分神，专注训练本体，更不用说迅速纪录当前训练数据。动作，组别，次数，预热，递减，超级组全部搞定。
4、【统计分析】
系统会智能解析你的过往训练记录，通过时间、部位、动作等多角度生成可视化图像，清晰呈现每一块肌群的锻炼成果，让你能即刻回顾每次健身的成效。这款工具不光能帮你省钱，更不用说省下的时间了。你得数据一目了然，再复杂的训练也能轻松复盘。
5、【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。
开练健身app亮点：
1、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数;
2、丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程，科学制定运动计划;
3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景;
4、图片分享，见证每一个人的蜕变。结识同样热爱运动的朋友，让健身不再是孤独的坚持。
